|
|
|
|
|
|
|
|
| Главная | Дневники | Истории | Советы врачей | Здоровые новости | Обратная связь | О проекте | Мобильная версия |
Будьте
здоровы
Вход на сайт
Сообщества
Советы врачей
Новые комментарии к историям
fitodoktor к истории Питание при повышенном холестерине
fitodoktor к истории Кандилома
fitodoktor к истории Диагноз - диабет
fitodoktor к истории Гипертонический криз
fitodoktor к истории Женский алкоголизм
fitodoktor к истории Кандилома
fitodoktor к истории Диагноз - диабет
fitodoktor к истории Гипертонический криз
fitodoktor к истории Женский алкоголизм
ПодпискаНапиши свою историю
Расскажи свою историю сообществу.
Здоровые новости
Веди свой дневник
Заведи свой дневник. Сообщество поможет в решении твоих проблем.
Питаться правильно
рубрика Здоровое питание
Привет всем. Муж заявил, что будем питаться правильно (курица, рыба и т. д.) Типа, все жирное вредно, везде холестерин. Долой свинину, говядину,
полуфабрикаты и т. д. А сам яйца по 3 шт. пьет на ночь, а утром бутерброды жует с маслом, колбасой, сыром. Ну и смысл, мне ему диетические блюда
готовить? Они же не очень сытные, подозреваю, что он тазиками хомячить будет. :) Хотелось бы ткунуть ему носом в стоимость диетического питания. В семье 4 человека, из них двое - взрослые мужики. Спасибо всем заранее.
02.03.2010
Полезно есть перловку, овсянку. Лучше всего варить на воде. Переводите семью на каши. И полезно и дешево.
02.03.2010
Можно на ночь гречку в кефире замачивать, еще и печень чистит. А колбасу вообще есть нельзя, если он замахнулся на здоровое питание.
02.03.2010
А как у Вашего мужа с лишним весом? Какой возраст, рост, вес?
02.03.2010
45 лет, вес 80 кг, 1 метр 80 рост. Ни жиринки. все нормальные среднестатистические Россияне
31 декабря в баню ходят, а он головняки выдумывает. То курить бросает, то на лыжи встает, то в спортзале занимается. И ладно бы если в меру, нет же, нет. Если спортзал, то 2 часа в день, лыжи тоже. В общем, если не до головокружения, то до опупения точно. Ладно бы делать было нечего, нет, вроде занят. Вот теперь новый прикол - ПИТАНИЕ меняем.
02.03.2010
У меня муж сам себе делает каждое утро овсянку с фруктами на воде без масла. И сына приучил. Но, правда, от борща и мяса тоже не отказывается.
02.03.2010
Мой одно время тоже здоровым питанием увлекался. День ел овсянку на воде, день творог. Хорошо подхудел.
02.03.2010
Моя подруга ходила в центр снижения веса и правильного питания, там сказали:
1. Колбаса и сосиски - это не еда и едой быть не может.
2. У нормального человека 30% дневного рациона составляют мясные продукты (птица, говядина свинина, рыба.но не КОЛБАСА).
3. Если взялся за питание, обязательно надо пить витамины и средства для печени (овесол и т.п.).
4. Из яйца полезная еда это белок, желток нет.
5. Обязательно исключение алкоголя, алкоголь нагружает печень и задерживает воду.
02.03.2010
Мою свекровь врачи посадили на диету (поджелуд. железа), сварила она себе овсянку на воде
позавчера утром. Она особо и не ела, а свекр всю съел, вдруг резко захотелось кашки. Если ваш благоверный любит масло по утрам трескать, купите ему в магазине самый дешевый спред, в нем холестерина нет (это врачи посоветовали), его
же добавлять в кашу. Из яиц, правильно выше сказали, есть можно только белок. Мясо - говядина. Из круп - нельзя бобовые.
02.08.2010
Хочу Вас огорчить. Ваш муж отчасти прав, но не совсем, просто по не знанию. Если Вас действительно интересует правильное и полезное питание, а от этого зависит и Ваше здоровье, пришлите сообщение на мой E-mail - promservisyg@mail.ru. Я расскажу Вам где и как об этом прочитать, узнаете отзывы людей со всей страны.
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
!!! Заметили ошибку в работе сайта? Отправьте ее описание через форму обратной связи.
