Господа! Уже не знаю что и делать! Помогите пожалуйста! Достали до чесотки ночные судороги в левой икроножной мышце, что является причиной постянной бессонницы. В последнее время без донормила(снотворное) спать не могу. Это назвать болью даже язык как-то не поворачивается. Это типа периодических подёргиваний (не контролируемых мною или нервной системой). Период подёргиваний 10-20 секунд. Как бы мышцу изнутри крутит и ты непроизвольно начинаешь трясти ногой. Пытаешься напрячь ногу (как бы вытянуть в струну) - появляется боль во всех мышцах. Как это назвать не знаю, но жизни уже никакой нет.Похоже на какое-то нервное расстройчтво поэтому сам принимаю афабазол, пока результатов ноль. Какой-то местный врач сказал - кальция не хватает. Пропил кальцимин - ноль. Наши врачи - ничего путного не могут сказать - делать говорят полную энцифолограмму!
Зато по утрам, когда организм расслаблен - это РАЙ. Болей и подёргиваний никаких нет. Ноги чувствуют себя великолепно. Раньше это наблюдалось только ночью, а сейчас даже днём на работе в момент покоя эти "приступы" подергиваний могут начаться.
Друзья Дайте совет как избавиться от этих судорог!!!
Интуиция подсказывает, что ответ - прост, но где он?
Короче я всегда за собой наблюдал такое явление как - зажатость, мышцы всегда напряжены. Никогда не мог расслабиться. Даже стоматологи обижаются - не умеешь расслабить мышцы лица - мешает работать.Может это как-то связано. Но фак остаётся фактом: утром, когда все мышцы расслаблены - ничего нет. А спать уже ложиться боюсь - просто немогу уснуть! Помогите советом!
Комментарии
Nadin 08.01.2010 Судороги мышц могут возникать при недостаточной функции паращитовидной железы, плохого кровоснабжения, недостаточности кальция в рационе питания.
Dr. Lektor 08.01.2010 Судороги мышц возможны при недостатке кальция и магния в организме. Они могут являться симптомами атеросклероза, варикоза, диабета. Поэтому однозначный ответ дать сложно. Пройдите комплексное обследование. Но, возможно, у Вас работает фактор "ожидания" судорог. Вы их подсознательно ждете, и они появляются. Вот как-то так.
Вадим 08.01.2010 Я ломал голень, и нога была загипсована от колена до кончиков пальцев. И где-то через месяц у меня начались судороги голени именно этой ноги. Обычно вечером, когда я уже засыпал. Боль сильная, а гипс то не снимешь. Судорогой ногу сводило практически каждый вечер, я уже и не знал, что делать. Хоть спать не ложись. Но я заметил одну особенность - судорогой голень сводило только тогда, когда я этого ждал. Я боялся, что опять ногу сведет судорогой, и ее сводило. Днем все было нормально. Я сделал так: просто заставил себя не думать о судорогах, когда ложился спать. Главное - не зацикливаться. И мне помогло. И Вы попробуйте настроиться позитивно. Если сами не сможете, то сходите к психотерапевту. Мне почему-то кажется, что у Вас не недостаток кальция или магния, а именно психологическая проблема.
melisssa 10.01.2010 У меня тоже такое бывает ночью, очень неприятно. Но не так часто и вообще обычно это возникает, когда нога принимает неестественное положение или сильно напрягается и начинается судорога.
lurili 10.01.2010 Возможно у вас психологически это? не думали? Не думайте о них, просто расслабляйтесь и не заморачивайтесь. У меня одно время была проблема такая, но со временем прошла, но это было в довольно тяжелый период времени.
Золушка 21.09.2011 Если врачи говорят, что кальция не хватает, то посоветую Вам остеомед попить, от него наверняка толк будет. http://osteomed.su/
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
