Здравствуйте!
У меня такая проблема, я часто мою руки, мне все время кажется что они недостаточно чистые и в итоге могу намыливать их по 4-5 раз. Некоторые вещи кажутся мне грязными, после которых я обязательно пойду мыть руки и не прикоснусь к чистым вещам до этого.
Это очень осложняет жизнь, я буквально ограничена во всем.
Что можно сделать с этим?
Комментарии
bumer 18.08.2009 Похоже у вас обсессивно-компульсивное расстройство. И с таким надо только к психотерапевту или психиатру.
Конечно чистоплотность это хорошо и похвально, но в разумных пределах.
Попытайтесь проанализировать с чего это началось и какие причины. Сделайте что-то вроде психоанализа
lurili 18.08.2009 Да, вероятнее всего у вас ОКР.
Знаете, не хочу вас конечно пугать, но такие расстройства трудноизлечимы. Обычно очень хорошо помогает медикаментозная терапия в совокупности с психотерапией.
lanka82 19.08.2009 Я вам советую почитать книгу - Я и моя ОКР. Там автор тоже стадал таким и пишет о том как с этим жить. Многим помогает, там достаточно дельных советов, которые можно применить.
И главное нужно осознавать проблему. Тогда и решение найдется
anour 03.09.2009 Вам нужно разобраться в себе. Смывая часто грязь или просто моя руки вы будто от чего-то хотите избавится и это превращается в невроз. Это происходит ассоциативно. Подумайте, что вам так мешает жить, что вы стремитесь это тщательно смыть..якобы)
belinda 03.09.2009 Тут вам только к психотерапевту, и лучше только к нему. Не стоит обращаться к психиатру, они только таблетки выписывают, а это не особо лечит. Так что стоит лучше найти хорошего специалиста, который сможет разобрать ваш невроз и помочь преодолеть
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
