Напиши свою историю


Расскажи свою историю сообществу.
Регистрация

Здоровые новости

Чай против кариеса
Чай против кариеса

Борьба со стрессом
Борьба со стрессом

Лечение запястного туннельного синдрома
Лечение запястного туннельного синдрома

Все новости

Новые комментарии

adorochatricar Конъюнктивит
tmalhotramich Нейрохирургия
tmalhotramich Нейрохирургия
adorochatricar Судороги в ногах помощь
leezellrickf Редкий пульс 40 уд.в мин.

сыроедение

Hizer 08.08.2009
рубрика Здоровое питание



Всем привет! Хочу спросить есть ли тут на сайте сыроеды? Я планирую полностью перейти на сырое питание, исключить мясо, и питаться только овощами-фруктами. У кого-нибудь есть опыт подобного питания?

Комментарии

mitsuri
09.08.2009
Думаю, что полное сыроедение не сможет дать организму тех витаминов и веществ, которые ему нужны...Точнее не сможет дать в полном обьеме, потому что мясо нужно. Возможно волосы выпадать начнут или ногти слоиться. Все надо в меру. Я считаю, что в рационе должны быть и фрукты и овощи и мясо.

zebra
09.08.2009
Это серьезный шаг. Советую вам сначала ознакомиться с литературой на эту тематику, а потом уже переходить. Во-первых, сдайте анализы сначала, вдруг есть какие-то противопоказания. Может у вас анемия, которая может усугубиться. Во-вторых, составьте рацион с более широким спектром продуктов, чтобы не лишить организм витаминов

anour
09.08.2009
Сам уже долгое время являюсь сыроедом, но мне как мужчине просто необходимо мясо, поэтому я стал все-таки велючать его в рацион, но только в сыром виде. То есть сырые яйца куриные, сырое мясо и сырая рыба. Самочувствие улучшилось по сравнению с тем, что было до того. Вам нужно обязательно слушать свой организм

lurili
09.08.2009
Я считаю, что это уже крайность. Организм может не так отреагировать, ведь вы же питаетесь сейчас полноценно и потом еще хуже проблемы наживете. Ведь можно же просто исключить жареное, копченое, мучное и т.д. И просто есть все, но чтобы хотя бы 80 процентов рациона были овощи и фрукты

nina
09.08.2009
У меня уже очень долгий опыт сыроедения. Автор, я не пожалела, вы правильно решили. Организм оздоровился, я ко всему прочему еще голоданию для очищения. И как тут правильно заметили, нужно слушать свой организм. Я мясо лично не стала включать в свой рацион, сырое особенно, какое то предубеждение у меня к нему. Да и глистов побаиваюсь, если честно:)

Катарина
01.09.2009
Уже какой раз вижу подобный бред. Вы же взрослый человек - питайтесь разнообразно, если не хотите проблем с организмом!!! Просто, действительно, увеличьте в своём рационе процент фруктов и овощей. Но исключать мясо НЕ СОВЕТУЮ!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

Авторизация