Напиши свою историю


Расскажи свою историю сообществу.
Регистрация

Здоровые новости

Чай против кариеса
Чай против кариеса

Борьба со стрессом
Борьба со стрессом

Лечение запястного туннельного синдрома
Лечение запястного туннельного синдрома

Все новости

Новые комментарии

tmalhotramich Нейрохирургия
tmalhotramich Нейрохирургия
adorochatricar Судороги в ногах помощь
leezellrickf Редкий пульс 40 уд.в мин.
Наталия Волошин Запой

Постоянно хочется спать

TNT 25.05.2009
рубрика Нарушения сна



Мне постоянно хочется спать. Хоть утром, хоть днем. Без разницы во сколько вечером ляжешь спать, хоть в 9 вечера, хоть в час ночи. В чем проблема может быть?

Комментарии

Zena
25.05.2009
Нормальный, здоровый ритм - хотеть спать днем. Этот момент надвигающейся сонливости нужно научиться перебарывать, сменить деятельность, что-то предпринять активное, ну хотя бы кружку кофе ко рту поднести - сонливость уйдет.

Samba
25.05.2009
Небольшая, на 5-10 мин физзарядка утром, прямо в постели, очень хорошо помогает легко просыпаться. А после обеда все равно будет хотеться спать. Так что если есть возможность прикорнуть минут на 15-20 - надо ею пользоваться.

ElenaPopova
25.05.2009
Присоединяюсь к вопросу. Постоянно хочется спать, сплю по 10 - 11 часов, но все равно зеваю весь день, кажется сутки б проспала. Раньше такого за собой не замечала. Может все-таки организму чего-то не хватает?

Lolita
25.05.2009
Может быть гемоглобин низкий. Сдайте общий анализ крови.

Molly
25.05.2009
Зевота не столько от сонливости, сколько от нехватки кислорода в крови. Организм сам дает вам сигналы - пополните мне кровь кислородом пожалуйста, и рот так самопроизвольно открывается, чтобы заглотить побольше воздуха. Много ли вы бываете на свежем воздухе?

ElenaPopova
25.05.2009
По поводу свежего воздуха. Ага. Вот в этом, пожалуй, есть доля истины, раньше очень часто ездили в лес просто подышать, а сейчас не получается. А о свежести городского воздуха говорить, думаю, не стит. Спасибо, обратили внимание, сама б об этом не подумала.

Dr. Lektor
25.05.2009
Для начала можно предположить авитаминоз (так как весна и не хватает витаминов), анемию (нехватку железа в организме) или гипотериоз (из-за нехватки йода в организме). У этих трех нарушений здоровья общий симптом - постоянная сонливость. Сделайте анализ крови, узи щитовидки - и все встанет на свои места. Вот как-то так.

lasholga
11.06.2009
принимайте витамины,например такие,как алфавит,ешьте больше яблок,если найдете купите гуарана-актив,я когда была в Москве ни в одной аптеке его не нашла,предлагали дорогие препараты,но они малоэффективны.гуарана актив в таблетках у нас в Пятигорске стоит в пределах 80 рублей.мне очень помогает заряжаться энергией на весь день.и ещё надо ложиться спать до 21 часа,восстановится нормальный ритм жизни.

Камила
24.01.2011
Думаю в такой ситуации нужно элтон попить, он хорошо тонизирует и бодрит организм.

kon9782@yandex.
27.06.2011
Дорогие друзья! Наш организм является саморегулирующейся и самонастраивающейся системой. И если постоянно хочется спать - значит есть проблемы. В этом случае необходимо обратить внимание на иммунную систему. На возможные переживания или депрессию. На кислотно - щелочной баланс организма.( Если при мочеиспускании моча очень пенится, значит кислотно - щелочной баланс - щелочной. Необходимо в пищу употреблять лимон и так далее) На баланс витаминов и минералов в организме.( Возможно не хватает группы В витаминов и так далее) На достаточное поступление кислорода в организм.(Делайте глубокие вдохи и пытайтесь задержать дыхание сколько можите) На вязкость крови.( на 1 кг своего веса, выпивайте 25 гр. чистой воды в течение суток) А для 100% надежности, необходимо пройти обследование - полную Компьютерную диагностику организма на сертифицированном оборудовании DDFAO 3D, впервые совместившая профессионализм и точность результатов. Как результат — процветающее здоровье, доступное для каждого человека, кто хочет жить активно и успешно.

govrillo
23.07.2012
Постоянно хочется спать и что делать чтобы не хотелось спать?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

Авторизация