Напиши свою историю


Расскажи свою историю сообществу.
Регистрация

Здоровые новости

Чай против кариеса
Чай против кариеса

Борьба со стрессом
Борьба со стрессом

Лечение запястного туннельного синдрома
Лечение запястного туннельного синдрома

Все новости

Новые комментарии

smblesdian Нейрохирургия
smblesdian Нейрохирургия
adorochatricar Нейрохирургия
adorochatricar Нейрохирургия
veboliverterr Редкий пульс 40 уд.в мин.

Недостаток витамина D у детей

Недостаток витамина D у детейАмериканские ученые установили, что 7 из 10 детей в США имеют низкий уровень витамина D, что повышает риск возникновения болезней костей, развития высокого кровяного давления и других болезней сердца. Доктор Michal L. Melamed, доцент медицины со своей командой в результате нескольких исследований выявил высокую распространенность дефицита витамина D у определенных групп детей. Исследователи проанализировали данные больше 6000 детей в возрасте от 1 до 21 лет в течение 2001-2004 годов.

Ученые выявили, что 9 процентов детей имеют дефицит витамина D, а у 61 процента содержание витамина D было недостаточным. Дефицитом витамина D считается его наличие меньше 15 нанограмм в миллилитре крови, а недостатком является наличие от 15 до 28 нг/мл. В большинстве случаев низкий уровень витамина D был выявлен у детей, которые страдали ожирением, пили молоко меньше одного раза в неделю, проводили больше 4 часов в день за компьютером или перед телевизором. Низкий уровень витамина D провоцирует заболевания кости, снижение уровня кальция, повышение систолического кровяного давления, и снижение уровня ЛПВП (хорошего) холестерина. Последние три фактора являются ключевыми при возникновении болезней сердца.

Врачи рекомендуют следить за режимом детей для предотвращения возникновения риска дефицита витамина D. Они предлагают родителям следить за тем, как их дети получают витамин D через диету и нахождение на солнечном свете. Достаточно всего лишь 15 - 20 минут в день находиться на солнечном свете для того, чтобы получить достаточную дозу витамина D.

источник: Albert Einstein College of Medicine
04.08.2009

Авторизация